Fala comigo
Fala comigo
Há algo dentro de ti que sabe exatamente o que precisas. Só precisa de espaço para se fazer ouvir. Este é esse espaço.
Desce devagar
Facilitadora de bem-estar, respiração consciente e autoconhecimento.
Não ensino o que aprendi nos livros. Ensino o que me transformou por dentro, prática a prática, respiração a respiração, ao longo de anos de caminho pelo mundo e por mim mesma.
Se chegaste até aqui, acredito que já sentes o chamado. E esse chamado merece atenção.
O que partilho neste espaço nasce de um fio condutor: o teu regresso a ti.
Está sempre contigo. Às vezes esqueces que ela é suficiente para te trazer de volta.
Não é sobre silenciar. É sobre aprender a ouvir o que está por baixo do ruído.
O corpo guarda o que a mente não consegue nomear. Aqui, dás-lhe permissão para falar.
Há transformações que só acontecem quando estás presente, de corpo inteiro.
Não precisas de chegar a todas as práticas ao mesmo tempo. Às vezes basta uma. Uma respiração diferente num dia difícil.
É assim que começa. Não com uma grande decisão. Com um gesto pequeno, feito com intenção.
Sete dias. Uma prática por dia. Sem exigências, sem pressão.
Dinâmicas de grupo e de transformação, presenciais ou online.
Uma viagem sensorial de partilha e abertura do coração. Permite-te conectar contigo e com os outros através desta medicina ancestral.
Liberta o que já não serve e renove a sua vibração. Um momento profundo para alinhar o corpo, a mente e o espírito em total harmonia.
Pausa, respira profundamente e sente a leveza de simplesmente ser. O refúgio perfeito para desacelerar o ritmo diário e restaurar as suas energias.
Workshops, eventos e encontros onde nos podemos ver.
Domingo, 15 de novembro
Às vezes, o que precisamos não é de mais respostas. É de uma pausa. Uma pausa para baixar o volume lá fora e voltar a ouvir cá dentro. Para sentir o corpo, a respiração e perceber o que está a pedir a nossa atenção. No …
Aqui escrevo o que vivo, o que aprendo e o que sinto que pode fazer sentido para ti.
Esta noite temos Lua Cheia das Flores. 🌕 É a lua da abundância e da expansão. Mas ao contrário do que possas…
Hoje é 1 de abril. O chamado “Dia das Mentiras”.E não sei se te lembras, mas no ano passado partilhei um…
Sei que já é tarde e normalmente prefiro enviar estes e-mails de manhã, mas hoje temos uma noite super…
Vem respirar comigo.
